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27 abr

Posted at 12:53h in Preparador Físico Rubens by
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Olá, treinador! Nos esportes coletivos, que têm como característica períodos competitivos longos (semanas e até meses de duração), a criação do lastro de “fitness” dos seus atletas é UM DOS OBJETIVOS do período de preparação (Pré-temporada), para que eles mantenham a performance em um nível ótimo durante...