treinamento desportivo
Atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada.
Venha potencializar resultados!
o que dizem?
Para mim, fazer academia sozinha não é tão efetivo quanto com um personal. E o que tem de melhor em treinar com o Rubens é qualidade e não quantidade. Além de ser mais eficaz fisicamente, quem não tem muito tempo para academia acaba ganhando o mesmo em 45 minutos do que outros em 1 hora ou mais.
Após 6 meses de treino (3x por semana) obtivemos um resultado que eu jamais esperava. O Preparador Físico Rubens é um profissional responsável, atualizado, e sempre me incentiva nos treinos. Ainda estamos só no começo da meta estabelecida,mas tenho certeza que atingiremos bons resultados. Recomendo!
Venha praticar
A prática de exercícios físicos envolve muito mais que estética, uma vez que são inúmeros os benefícios proporcionados a quem pratica algum tipo de atividade. Médicos e especialistas concordam que o exercício físico constante previne uma série de doenças, principalmente se associados a uma alimentação de qualidade.
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